Этот сайт использует файлы cookie и обрабатывает персональные данные пользователей. Продолжая просматривать сайт, вы тем самым соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта и подтверждаете свое согласие на обработку и хранение персональных данных. Узнать больше Закрыть

авторов: 1481 (+2), добавлено новостей: 3641 (+16)

сделать стартовой добавить в закладки добавить новость

Академия re:Store о правильном беге

14 Февраля 2017 17:45 добавил moscownews

Лекция на подобную тему впервые проводилась на базе Академии re:Store. Новые технологии делают любительский спорт все более эффективным и технологичным. С помощью гаджетов и спортивных приложений вы теперь можете не только составить персональный план тренировок, но и отслеживать их эффективность и корректировать график в зависимости от ваших целей.

В начале лекции Михаил и Павел немного рассказали, как они сами начали бегать, что их мотивирует и как решиться начать заниматься бегом. А затем не только поделились некоторыми секретами использования AppleWatch Nike+, но и продемонстрировали собственные результаты за несколько лет.

Встроенный GPS-модуль помогает отслеживать расстояние и маршрут, поэтому телефон брать на пробежку больше не нужно. На самом ярком из всех дисплеев Apple отображается основная информация о пробежке, а также все нужные уведомления телефона, почты и мессенджеров. Удобный интерфейс приложения Nike+ RunClub не только поможет отслеживать эффективность тренировок, но и будет напоминать о пробежках – в зависимости от активности ваших друзей, погоды и ваших прошлых тренировок. Также немаловажной частью является встроенный пульсометр, позволяющий как новичкам, так и профессионалам в течение пробежки отслеживать свой пульс. Для многих именно этот фактор стал решающим при выборе, так как, именно ориентируясь на пульс, можно подобрать максимально комфортный темп и дистанцию, и пробежки станут не только комфортными, но и эффективными.

Отдельную часть лекции составили советы по подбору индивидуальной экипировки, построении маршрута, а также разобрали основные ошибки новичков и профессионалов. Также была затронута тема пробежек в холодное время года.

В конце лекции Павел и Михаил рассказали о разных маршрутах для бегунов, и что уже сейчас разрабатывается план мероприятий на весенний и летний сезоны, к которым с легкостью могут присоединиться и профи, и новички.

Что такое FANO

FANO - это такой формат новостей, когда новости создают не только профессиональные журналисты, но и любой желающий. FANO - это события, которые происходят в твоем регионе, в твоем городе, на работе или учебе. FANO - это твои новости!

одним кликом мультифильтр

География

страна

регион

город

Облака интереса

chrome Mercedes benz cls63 amg Shooting Brake mozilla Renault Clio авария автокатастрофа актриса Алжир аренда апартаментов на кипре аренда недвижимости на кипре беременность бизнес-отель выставка Германии, право, постоянное, жительства, проживание, иностранцев, место, страны, территории, закона, Европейского, может, Союзе, Союза, Европейском, могут, пребывании, статус, этого, соответствии интернет интернет реклама интернет-маркетинг книга контакт-центр контактный центр корпоративный кот Ливия лучшие практики Мазарбашы Сабан-туе недвижимость Недвижимость на Кипре обслуживание клиентов оптимизация особенность отдых отель открытие победитель поездка прикол,юмор происшествие религия ремонт ресторан Сабантуй 2012 Сабантуй в Алашайке Сабантуй в Мазарбашы сайт свадьба связь семинар сервис снять дом на Кипре снять квартиру на Кипре советы сотовый спорт статистика строительство технология Теща транспорт туризм усыновление утро, пейзаж финансы шоу бизнес шоу-бизнес электронная

Фильтр

тематика

страна

регион

город

тег

автор

сортировка

Наши авторы

Конькова Маргарита читаемость: 5% рейтинг 10

Петров читаемость: 3% рейтинг 10

Юлия Браун читаемость: 4% рейтинг 8

NOI_MD читаемость: 1% рейтинг 7

Теркин читаемость: 0% рейтинг 5

ОАО "ФСК ЕЭС" читаемость: 4% рейтинг 5

mazius читаемость: 0% рейтинг 4

Любовь Мох читаемость: 4% рейтинг 3

SergeyVladimirov читаемость: 9% рейтинг 3

Виктория читаемость: 1% рейтинг 2

участник конкурса Золотой Сайт МСУ